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心理コラム：睡眠について②

心理コラム：睡眠について②

★安眠のための入眠習慣その１　～朝の光を浴びて起きる～ ・人の体には、朝起きて夜眠るというリズムがあり、これは「体内時計」によって つくられています。 ・朝の光が目から入ると、脳の松果体というところに「朝になったよ」とい ...

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心理コラム：睡眠について①

★睡眠は脳と体の「メンテナンスタイム」 ・人は寝ることで、脳は記憶を整理したり、体はホルモンを分泌して体のリズムを整えたり、1日のメンテナンス作業をしています。そのメンテナンスが行われずに、睡眠不足の状態が続くと以下のよ ...

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プロフィール

住所：多賀城市下馬2町目10－24
　　　サンシティSP多賀城 406号室
電話：090－9636－1369（予約用）
　　（022－363－2901）
FAX：022－363－2901
開室時間：月～土：9時30分～19時（最終カウンセリング受付18時）
料金：
①心理カウンセリング(50分)：5000円（税込）
②福祉相談(50分)：1000円～3000円（税込、随時相談に応じます）

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